Kiedy dochodzi do takich sytuacji, w których ludzi niejako się segreguje zawsze znajdziemy krytyków, którzy będą walczyli o jedną z grup uznając ja za słabszą. Od dawna można to porównać do porównać kobiet do mężczyzn. Prawda jest jednak taka, że lekarze już od wieku niemowlęcego posiadają pewne pomoce, które wykorzystują podczas badań u chłopców i u dziewcząt. Nasza budowa się różni i tego nigdy nie zmienimy czy tego chcemy czy nie.
Na podstawie tych danych powstają diety, które są podzielone na płcie. Nie ma w tym nic dziwnego. Bmi mężczyzny różni się od bmi kobiety. Dlatego też mówimy o różnym zapotrzebowaniu na kalorie. Możemy prowadzić niemal taki sam tryb życia. Ale zawsze to mężczyzna będzie potrzebował więcej kalorii. Nie warto zatem stwarzać żadnych dziwnych sytuacji i komentarzy na temat podziału diet na płcie. Oczywiście każdego w przypadku diety dotyczą zakazy. Zatem nie ma mowy o spożywaniu w nadmiernych ilościach alkoholu. Poza tym wszystkim pamiętajmy, że to my znamy swój organizm najlepiej. Starajmy się zatem stosować wytyczne z własnym doświadczeniem i znajomością swojego ciała.