Niestety coraz więcej osób ma problemy z nadwagą.
Sprzyja temu nieregularne i złe odżywianie się, spożywanie tzw. śmieciowego jedzenia oraz bardzo mało ruchu.
Często tyle pracujemy, że ostatnią rzeczą, na którą mamy ochotę jest jeszcze np jogging.
Odbija się to na naszym wyglądzie i wpływa na przyrost tkanki tłuszczowej.
Jedną z nowszych metod, która cieszy się coraz większą popularnością jest elektrostymulacja przy odchudzaniu.
Polega ona na wywołaniu skurczów mięśni, poprzez impuls elektryczny.
Im większa ilość impulsów elektrycznych dostarczanych naszym mięśniom, tym lepsze efekty i rezultaty.
Metoda ta najbardziej polecana jest osobom, które z przyczyn zdrowotnych np. problemów z kręgosłupem, nie mogą wykonywać ćwiczeń aerobowych, albo wysiłkowych.
Elektrostymulacje można przeprowadzić w gabinecie kosmetycznym. Dysponują one elektrostymulatorami, o wysokiej mocy, co przyśpiesza spalanie tłuszczu, a także ujędrnia ciało. Niestety jest to stosunkowo drogie, a trzeba często powtarzać.
Są też elektrostymulatory przenośne, których można używać w domu, jednak efekty ich pracy nie są znaczące.
Trzeba pamiętać, że elektrostymulacja, żeby miała efekty, musi być połączona również z dietą.